私の理想の健康とは、毎日をキビキビとエネルギッシュに
生活をすることです。
仕事も集中してこなして、休むときや休み、遊ぶときは
遊ぶ。
そうした生活が一番の理想です。
しかし、最近年齢のせいかどうも身体の調子がわるいんです。
なんだか特に朝方からだが重くて、仕事をする意欲が湧いて
こないんですね。
これだと、イメージする理想の生活には程遠いので、
ひとつずつこれが身体の重い原因なのではないのか？という
点をあたっていき改善をしていきたいと思っています。
ひとつの原因は栄養素の不足があるのかもしれません。
私は1人暮らしをしていまして、食費やその他もろもろの
費用は自分で負担をする必要があります。
なので、収入が少ないなかでやりくりをするためには、
どうしても食費を削りながらの生活になってしまうんですね。
それで栄養が偏って、本来とらなければいけない栄養の
バランスがくずれているのかもしれないですね。
新鮮な野菜や果物をちゃんと摂取したうえで、
私が利用してみたいなと思っているのが、にんにく卵黄です。
名前からしてパワーがでてきそうな健康食品ですね。
こちらは、私のように身体が重たいと感じている人に
いいそうなのです。
にんにくのパワーで滋養強壮の成分がありますり、
ローヤルゼリーも配合されていることから、身体に必要な栄養素や
健康をサポートしてくれる栄養素がしっかりと含まれているのです。
価格がひと袋1,500円程度と安いので、これなら
手軽に始めてみられそうなんです。